Track & Field Strength

Track & Field Strength es una aplicación especializada en fuerza y acondicionamiento diseñada para ayudar a velocistas, saltadores y lanzadores a alcanzar el máximo rendimiento atlético. Ya sea que entrenes para sprints, vallas, saltos o eventos de lanzamiento, este programa ofrece entrenamientos específicos para el deporte que desarrollan la potencia, velocidad y movilidad que tu cuerpo necesita para competir al más alto nivel.

Los atletas de atletismo exigen más que rutinas de fitness genéricas. Necesitas un desarrollo equilibrado en todo el rango de movimiento y fuerza bruta para sobresalir en eventos como los 100m, 200m, 400m, salto de longitud, triple salto, salto de altura, salto con pértiga, vallas, lanzamiento de jabalina, lanzamiento de disco y decatlón. Track & Field Strength se enfoca en el desarrollo de la velocidad y la potencia a través de circuitos con balones medicinales, ejercicios con discos y variaciones de levantamiento olímpico —arrancada, dos tiempos y combinaciones específicas del deporte que mejoran directamente tu velocidad de lanzamiento y rendimiento explosivo.

Cada semana, recibirás entrenamientos personalizados basados en tus necesidades individuales y perfil de evento. Videos instructivos en HD te guiarán a través de la técnica adecuada, para que puedas previsualizar los movimientos antes de entrenar y dominar la forma que previene lesiones mientras maximiza las ganancias. La guía de audio de tu entrenador digital personal te mantiene responsable y motivado durante cada sesión, desglosando las indicaciones de entrenamiento en tiempo real.

Mantente comprometido y esfuérzate más con Fitivity BEATS, una función premium que combina mezclas de DJ motivadoras y el entrenamiento de entrenadores de élite en tu experiencia de entrenamiento, transformando las sesiones de acondicionamiento en algo que realmente esperarás con ansias. Ya sea que estés desarrollando potencia explosiva para sprints o fuerza rotacional para lanzamientos, la música y la energía te mantendrán concentrado.

Entrena en cualquier lugar, en cualquier momento. Transmite entrenamientos cuando tengas internet, o descarga sesiones para entrenar sin conexión sin interrupciones. Tu entrenamiento no se detiene solo porque estés en la pista o fuera de casa.

Track & Field Strength elimina las conjeturas del desarrollo atlético. Obtén la programación, el entrenamiento y la motivación específicos del deporte que necesitas para optimizar cada ciclo de entrenamiento y rendir cuando importa.